Mathilde Sofie Milan

Information:

  • Fulde navn: Mathilde Sofie Milan
  • Alder: 32 år
  • Børn: Et barn
  • Dækker områder: Hovedstadsområdet og København

Om Mathilde

Jeg har flere hundrede timers erfaring i at arbejde med gravide. Jeg har været gravidyogalærer siden 2017, efter at have praktiseret og undervist yoga i mange år. Da jeg i 2019 skulle forberede mig på fødslen af mit første barn, begyndte min interesse for graviditeter og fødsler, både i fysisk og mental sammenhæng, for alvor at tage fart.

Min indgangsvinkel til doulafaget er præget af min store kærlighed for yoga, bevægelse, vejrtækning og meditation, og hvad disse kan tilbyde den gravide og fødende.

Med mig som din doula vil der være fokus på at skabe en kærlig forbindelse til din baby under din graviditet og føle dig klar til din kommende fødsel. Under vores møder kan jeg tilbyde privatundervisning i gravidyoga, som er skræddersyet til dig, og hvor forbindelsen til vejrtrækning, styrkende øvelser og ikke mindst afspænding vil være helt centrale elementer. Du vil få konkrete teknikker som du kan arbejde med gennem graviditeten og tage med dig ind i fødslen, hvor jeg vil også vil være der til at guide og støtte dig. Desuden kan jeg tilbyde rebozo, massage og smertelindrende tryk, som både kan benyttes før, under og efter fødslen. Efter din fødsel vil vi holde en efterfødselssamtale, hvor du også vil få en efterfødselsbehandling, som har til formål at skabe ro og forløsning både i din krop og i dit sind, og give dig de bedste forudsætninger for at lande blødt i det nye moderskab.

En stor del af forberedelsen involverer din eventuelle partner, så han/hun vil lære mange af teknikkerne (f.eks. rebozo), og i på den måde som team føler jer godt klædt på til fødslen.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Instagram: @mathildemilan.yoga

I use English daily both in a private and professional environment, and am very happy to work with English speaking/International couples.

Uddannelse og relevante certificeringer:

  • Fødselsterapeut 2021
  • Certificeret yoga- og gravidyogalærer (800+ timer)
  • Rebozo kursus med Marta Orbis 
  • Cand. mag. i dansk litteratur og filosofi
Interesseområder/Specialer:
  • Rebozo og akupressur,
  • Vejrtrækning og bevægelse
  • Fødselsforberedelse 
  • Meditation og visualisering