Sofie Bjerrum

Information:

  • Fulde navn: Sofie Bjerrum
  • Dækker områder: Storkøbenhavn, Nordsjælland, Midtsjælland
  • RAB-godkendt:  Ja (forventes RAB-godkendt september 2020)

 

Om Sofie

Min store passion er at støtte og løfte kvinder og par igennem graviditet, fødsel og i tiden efter fødslen. Mange vil opfatte denne fase i livet som den allermest livsforandrende. Derfor finder jeg meget mening i at støtte op om kvinden og hendes eventuelle partner, så forældreskabet kan indtrædes med mest mulig ro, bevidsthed og nærvær.

Udover snart at være doula er jeg certificeret sexolog og parterapeut. Med denne baggrund kan jeg tilbyde ekstra støtte i forbindelse med at skulle finde sig tilrette i de nye forældreroller, udrede gnidninger i parforholdet, at slutte fred med den ”nye” krop, forstå ændring i sexlyst osv. Disse temaer kan jeg hjælpe jer med, hvis I har brug for det – men er naturligvis ikke et ”must”. 

Du kan forvente at få en nærværende og åbenhjertet doula, som vil støtte op om de ting, der fylder for netop dig. Ikke to kvinder er ens, og derfor vil jeg skræddersy et forløb til dig, så du føler dig allermest tryg, rummet og forberedt. 

Kontakt mig gerne for en uforpligtende samtale!

Find mig også gerne på følgende platforme: 

Instagram: sexologist.doula

Facebook: Terapeut Sofie Bjerrum

Hjemmeside: www.doulasofie.com

Udtalelser fra nogle meget glade kvinder, der har født med Sofie:

“Med en sårbar fertilitetshistorie og utrygge oplevelser hos jordemødre, fandt jeg hos Sofie en kæmpe støtte og tryghed. 
Hun var en livlinje jeg kunne kontakte dag og nat, samt hun selv var aktivt nærværende på sms uden at være påtrængende.

I min graviditet havde vi nogle hyggelige møder, hvor vi forventningsafstemte min kommende fødsel. Via små øvelser og samtale fik vi styr på mine bekymringer. Samt jeg tog hende med til en jordemorkonsultation, hvor hun respektfuldt supplerede med spørgsmål, der hjalp mig med at få den infomation jeg manglede.

Jeg skulle føde hjemme og under mine veer, var hun helt fantastisk til at vide hvornår hun skulle træde til og hvornår hun skal trække sig. Jeg kunne være 100% mig selv og Sofie bidrog med omsorgsfuld trøst, god stemning og skøn massage/akupunktur. Hun tog sig også rigtig godt af min kæreste og vi kunne ikke have forstillet os et veforløb uden hendes ekspertise og søde personlighed.

Jeg fik komplikationer, der gjorde at jeg måtte føde på et hospital og pga coronaregler kunne jeg desværre ikke få Sofie med til min fødsel. Hun var manglet.”

 

“At have Sofie med til min fødsel var en utrolig positiv oplevelse. Under hele min 51 timers fødsel var hun nærværende, støttende og en kæmpe hjælp. Sofie er ikke kun en sød kvinde at have med til sin fødsel, men hun er lidt mere end man kunne forvente. Hun er opmærksom på hvad du har brug for hele tiden og hjalp både mig og min mand meget med gode fødselsmetoder, opmuntrende ord og generelt bare at hente et glas saftevand hvis det var dét, der var brug for. Vi vil helt sikkert have hende med til vores næste fødsler!”

 

“I was so nervous about giving birth, and not to be able to go through the pain. I had so much fear, different scenarios in my head and many expectations. This was my first time, and I wanted to be able to create a safe environment and have someone to assist me in visualizing this journey as something positive. 

Having Sofie as my doula during birth was the best decision and looking back at it, I am so grateful that she was there with us. 

Sofie was a support before, during and after birth. We met a couple of times before birth to talk about my preparation for birth, my thoughts and my ideal scenario. She helped me remember that our body is designed for this, and that the pain will lead to something beautiful. We created a wish list together, and even though you cannot plan how it will turn out, you can at least prepare for it. 

During birth she was my biggest support, reminding me to breath, massaging me when I was in pain and just holding my hand and making me feel secure. 

She was a great link between me and the wonderful midwives and an additional assistance to my husband Ibrahim. 

I felt I could let go and allow her to speak on my behalf because she knew exactly what my needs were. 

Sofie is a wonderful woman, very sweet and empathic and I would definitely recommend her as a Doula to anyone looking for one. 

She came several times after birth to check on us and give us the necessary support. She’s warm hearted and a real pleasure to be around.”

Uddannelse og relevante certificeringer:

  • Bachelor i Psykologi og Kulturstudier – 2017 – Roskilde Universitet
  • Certificeret Sexolog – 2019 – Sexologiskolen v. Yazmin Fox
  • Certificeret Parterapeut – 2020 – Sexologiskolen v. Yazmin Fox
  • Fødselsterapeut – 2020 – Fødselsterapeuten v. Izabella Winther
  • Rebozokursus – 2020 – Marta Orbis
  • Ammekursus for fagpersoner – 2020 – Den Gode Barsel

Interesseområder/Specialer:

Herunder kan du se hvad jeg tilbyder:

Før fødsel:

  • Fødselsforberedelse 1:1
  • Samtale om trivsel i graviditet
  • Samtale om forventninger og ønsker til fødslen
  • Forskellige øvelser til at tydeliggøre dine ressourcer 
  • Rebozo til at afspænde den gravide krop

Under fødsel:

  • Ro og kærlig tilstedeværelse
  • Naturlig smertelindring under fødsel:

Rebozo, åndedrætsteknikker, visualiseringer og akupressurtryk

  • Hjælp til det praktiske i hjemmet
  • Støtte og aflastning for eventuelle partner/tætteste omsorgsgiver

Efter fødslen:

  • Tilknytning til baby
  • Ammehjælp
  • ”Parforholdstjek”
  • Bliv gode venner med den ”nye” krop 
  • Mor vs. gamle mig?